«Ароматы», которые выдыхает выпивший — не самое большое зло, возникшее из-за приема спиртосодержащих напитков, но и не самое приятное последствие. Сорванные свидания, не закончившиеся успехом деловые переговоры, ответ: «Нет» по итогам собеседования на желанную вакансию — нередкий результат того, что человек, «приняв на грудь», подышал на собеседника. Как избавиться от запаха алкоголя изо рта?
Общие данные
Проблема может быть двух видов — это:
- собственно амбрэ от самого спиртного;
- запах изо рта выпившего на следующий день после «алкомарафона», называемый перегаром.
В обоих случаях ощущения окружающих не из приятных — нередко даже тогда, когда человеком был поглощен разумный объем спиртосодержащих напитков. Конфуз в том, что индивидуум может быть абсолютным трезвенником, выпить небольшую дозу раз в год, но физиологические особенности организма буквально ставят ему подножку — он не сможет избавиться крайне неприятного запаха изо рта, придется думать, как скрыть проблему.
Как возникает запах изо рта после употребления алкоголя
Все напитки какое-то время после поглощения пахнут из ротовой полости, по ним можно идентифицировать принятую жидкость. Случай с перегаром уникальный — независимо от разновидности «горячительного», запах на следующее утро всегда одинаковый. Он:
- по выраженности — резкий;
- по длительности — стойкий.
Причина данного явления в том, что перегар формируется не в ротовой полости, а в легочной ткани. Именно оттуда он переходит в атмосферный воздух и нос окружающих.
Этиловый спирт — одно из наиболее агрессивных веществ, которые известны медицине. Если бы он вовремя не обезвреживался в организме, драматичных и трагичных последствий было бы не избежать после употребления даже небольшого объема спиртосодержащих напитков.
В печеночной паренхиме вырабатываются тканевые ферменты, которые позволяют избавиться от этанола, поступившего в организм. Это:
- алкогольдегидрогеназа (АДГ);
- ацетальдегиддегидрогеназа (АДГ).
Алкогольдегидрогеназа превращает этанол в ацетальдегид. Ацетальдегиддегидрогеназа далее расщепляет его на воду и уксусную кислоту, которые выводятся почками.
В норме в печеночной паренхиме вырабатывается достаточно тканевых ферментов для обезвреживания определенного количества спиртосодержащих напитков. Но если тех поступает слишком много, эти соединения не справляются — их не хватает.
После несложных подсчетов становится понятно, что если в течение дня выпить бутылку водки, то тканевые ферменты помогут избавиться от этилового спирта, который находится в ней, только через 17 часов. И это без учета факторов, которые могут замедлять синтез АДГ и АлДГ:
- болезни печени;
- общей ослабленности организма и так далее.
При каких заболеваниях возникают проблемы? Это:
- гепатит;
- гепатоз;
- цирроз.
Особенно важна дезактивация ацетальдегида — сильного тканевого яда. Он не только вызывает ряд неприятных симптомов, но и имеет отвратительный запах. Находясь в избытке, вещество поступает в различные структуры — в том числе, в легкие, из которых выходит наружу благодаря естественному газообмену. Неприятное перегарное дыхание — «заслуга» именно ацетальдегида.
Обратите внимание! Окружающие ощутят запах, даже если выпивший не станет на них дышать. Причина в том, что продукты расщепления этилового спирта выводятся с потом — плохо будут пахнуть и кожные покровы.
Выявлены факторы, способствующие развитию проблемы. Этанол приводит к ухудшению выделения слюны (вот почему у выпившего пересыхает во рту). Она становится привлекательной средой для различных микроорганизмов — те, размножаясь активнее, усугубляют «амбре». Ниже — пояснения, чем убить возбудителей.
Благодаря знанию таких нюансов становится понятно, что полностью ликвидировать неприятный запах изо рта, возникший после приема большого количества спиртного, не получится до тех пор, пока ацетальдегид не будет расщеплен и выведен. Сколько держится он в организме? Примерно сутки.
Чем заглушить перегар
Чтобы он не беспокоил окружающих, есть несколько вариантов решений:
- нейтрализовать спиртное, которое еще не успело всосаться;
- поскорее вывести этанол и его метаболиты из организма;
- маскировать неприятный запах.
Как выветрить невсосавшийся алкоголь? Это не представляется возможным. Попав в желудочно-кишечный тракт, он проникает оттуда в кровеносное русло чуть ли не мгновенно, таковы его особенности.
Ускорить расщепление C2H5OH и его метаболитов не получится. Наука еще не научилась стимулировать работу печени таким образом, чтобы та вырабатывала ацетальдегиддегидрогеназы больше, чем обычно. Также нет информации о том, чтобы АлДГ смогли синтезировать искусственно и назначали в виде лечебного препарата для быстрейшей дезактивации уксусного альдегида.
Можно несколько ускорить выведение этанола и метаболитов. Как нейтрализовать их в домашних условиях? Этого достигают благодаря:
- обильному щелочному питью — используют минеральную воду без газа или молоко с содой;
- приему активированного угля.
Как вывести «пахнущий провокатор» с помощью диуретиков? Принимать их без рекомендации врача не следует, поскольку они воздействуют на довольно деликатные структуры — почки. К тому же некоторые мочегонные способны выводить калий, для компенсации его дефицита следует принимать калийсодержащие препараты. Такие назначения должен делать только врач.
Также выведение можно провести посредством инфузионной терапии. Для этого пациенту внутривенно капельно вводят большие объемы растворов — коллоидных и кристаллоидных. Они фильтруются в почках, образуется моча, с ней и удаляются вредные вещества. Используются:
- глюкоза;
- физраствор;
- реополиглюкин и другие.
Но на практике выведение этилового спирта и продуктов его расщепления осуществляют не непосредственно во время пития, а с опозданием, когда «перебравший» человек обращается за медицинской помощью. На тот момент у него уже имеется пресловутый запах.
Возможно, описанные методы когда-то возьмут на вооружение в борьбе с алкогольным «амбре». Но на данный момент действенным является только один способ — маскировка. Это касается и запаха алкоголя, и перегарного дыхания.
Есть еще один вариант борьбы с рассматриваемой проблемой, причем самый надежный — отказ от приема этанола либо хотя бы его строгое лимитированное употребление. Но запах изо рта — последний фактор, коим руководствуются, принимая решение, пить или не пить.
Методы
Предупредить или облегчить проблему проще, чем кажется — методы надо зазубрить, как таблицу умножения. Нужно:
- во время застолья пропускать тосты;
- употреблять более легкие напитки. Такое спиртное перерабатывается в организме быстро — даже если утром возникнет перегар, он исчезнет раньше;
- не смешивать разные виды этанолсодержащей продукции;
- отказаться от коктейлей — «мешанины» алкоголя со сладкой газированной водой, соками и сиропами. В них много сахара, а это отличная питательная среда для микроорганизмов, которые усугубят «амбрэ»;
- пить больше воды — в идеале запивать ею каждуе рюмку или стопку.
После вечеринки перед сном необходимо:
- почистить зубы;
- выпить стакан воды.
Как убрать запах алкоголя изо рта, если тот уже возник? Утром следует:
- почистить зубы пастой, имеющей запах мяты или корицы;
- промыть рот жидкостью для полоскания рта — это позволит не только освежить дыхание, но и ликвидировать бактерии, способные испортить его продуктами своей жизнедеятельности; жидкость не должна содержать спирт;
- принять душ или ванну, тем самым смыв пахнущий пот;
- после водных процедур нанести на кожу ароматизированный лосьон, духи или одеколон, но в меру;
- выпить свежезаваренный, но некрепкий (чтобы не перегружать сердце) кофе без сахара и молока — он отлично обеспечивает свежесть дыхания, последним глотком сполоснуть ротовую полость.
Чем перебить «амбре» еще? Это можно сделать с помощью пряностей — добавить их в блюда при приготовлении завтрака. Лучше всего подойдут:
- петрушка — следует помнить, что она оказывает антибактериальное и дезодорирующее действие, если свежая;
- горчица;
- корица — эфирные масла, которые в ней содержатся, не только маскируют перегар, но и позволяют избавиться от бактерий со всеми вытекающими последствиями.
Такие процедуры помогут только в первые часы — далее все равно нужно будет прибегать к другим ухищрениям. Что помогает? Это:
- жвачка (если требуется срочно избавиться от проблемы);
- мятные конфеты (для той же срочности);
- арахисовое масло.
Жевательная резинка — это кратковременное решение. Ею не стоит злоупотреблять, потому что она стимулирует чрезмерное выделение в желудке соляной кислоты и пищеварительных ферментов, которые разъедают слизистую. Это опасно, ведь та уже и так пострадала под влиянием алкоголя — может возникнуть острая язва.
Действие мятных конфет также кратковременное. Но их преимущество в том, что не надо делать некрасивые жующие движения челюстью. Можно воспользоваться небольшой хитростью — не сосать леденец, а засунуть его в пространство между щекой и десной, там он будет медленно таять, тем самым обеспечивая приятный аромат более длительное время.
Арахисовое масло также позволяет устранить проблему. Сложность в том, что его, в отличие от мятных конфет или жвачки, неудобно носить с собой, но и это преодолимо благодаря маленькой таре.
Литература:
- Гудков В.А. Основы наркологии: учеб. пособие/ В.А. Гудков, З.П. Важенина. — Челябинск, 2002. — 214 с.
- Тарасов Ю. А., Лелевич В. В. — Журнал Гродненского государственного медицинского университета, №2, 2011. — С. 8-11.
- Иванец Н.Н., Анохина И.П., Винникова М.А., редакторы. Наркология: национальное руководство. 2-е издание, переработанное и дополненное. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016.
Долгосрочные решения проблемы перегара
Для людей, которые стремятся избавиться от устойчивого неприятного запаха, возникает необходимость в разработке долговременных стратегий. Эти методы направлены на основательные изменения образа жизни и здоровья, что способствует улучшению общего состояния организма и устранению неприятных симптомов в будущем.
Первый и, пожалуй, самый важный аспект для длительного избавления от проблемы — это контроль потребления. Ограничение количества и частоты употребления поможет снизить нагрузку на организм, соответственно, снизится и вероятность возникновения неприятного запаха. Переход к умеренному употреблению, а возможно и полный отказ, принесет огромные плюсы не только для дыхания, но и для общего здоровья и благополучия.
Следующим шагом является поддержание здорового образа жизни. Регулярное занятие физическими упражнениями помогает ускорить процессы метаболизма и выведения токсинов из организма. Правильное питание, основанное на потреблении свежих овощей и фруктов, способствует улучшению функционирования пищеварительной системы и поддержанию хорошего состояния дыхания.
Одним из важных аспектов является поддержание гигиены полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта играют ключевую роль в предотвращении неприятного запаха. Комплексный подход к гигиене поможет сохранить дыхание свежим даже после случайного употребления.
Следующая таблица представляет основные долгосрочные стратегии по борьбе с перегаром и их влияние:
| Стратегия | Влияние |
|---|---|
| Контроль потребления | Снижение вероятности возникновения неприятного запаха |
| Регулярное занятие спортом | Ускорение метаболизма и выведение токсинов |
| Правильное питание | Оптимизация пищеварительной системы |
| Поддержание гигиены полости рта | Предотвращение неприятного запаха |
Заключительно стоит отметить важность регулярного медицинского обследования. Определенные проблемы с органами могут также стать источником неприятного запаха, поэтому своевременное обращение к специалистам позволит устранить не только следствие, но и саму причину.
Вопрос-ответ:
Какие домашние средства могут помочь быстро устранить запах алкоголя изо рта?
Для быстрого устранения запаха алкоголя изо рта можно использовать различные домашние средства. Во-первых, жевательная резинка или мятные леденцы могут временно замаскировать запах. Во-вторых, можно выпить воды и прополоскать рот, что поможет удалить остатки алкоголя. Также полезно съесть яблоко или выпить молока, поскольку они могут нейтрализовать запах. Еще один способ — пожевать петрушку, укроп или другие свежие травы, которые обладают ярким ароматом и могут перебить запах алкоголя.
Как долго запах алкоголя может оставаться на вашем дыхании после употребления спиртного?
Запах алкоголя может оставаться на дыхании до 24 часов после употребления, в зависимости от количества выпитого спиртного и индивидуальных особенностей организма. Кроме того, важно учитывать такие факторы, как скорость метаболизма, наличие пищи в желудке и общее состояние здоровья. В среднем же, запах начинает ослабевать через 4-6 часов после последнего приема алкоголя.
Существуют ли какие-либо аптечные средства для устранения запаха алкоголя изо рта?
Да, существуют аптечные средства, которые могут помочь устранить запах алкоголя изо рта. Например, специальные освежающие спреи или ополаскиватели для полости рта, которые содержат антисептические и ароматические компоненты. Также популярны таблетки для жевания или леденцы с ментолом, эвкалиптом и другими ароматизаторами. Важно помнить, что такие средства только временно маскируют запах и не устраняют его причину.
Можно ли эффективно скрыть запах алкоголя на работе или при встрече с важными людьми?
Эффективное скрытие запаха алкоголя на работе или при встрече с важными людьми требует комплексного подхода. Во-первых, старайтесь пить много воды, чтобы ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Во-вторых, используйте жевательную резинку или освежающие спреи для полости рта, чтобы замаскировать запах. В-третьих, хорошим решением будет перекусить продуктами с сильным ароматом, такими как апельсины, лимоны или мята. Чистка зубов и использование зубной нити также помогут. Однако, стоит помнить, что эти методы могут лишь временно улучшить ситуацию, и запах алкоголя все равно может быть заметен, если вы выпили много спиртного.
