Если спиртное употребляется 2 дня и дольше, то это указывает на развитие запойного статуса. У некоторых людей подобное состояние продолжается неделями. Все это время организм из-за хронической интоксикации вынужден работать с повышенной нагрузкой, расходуя огромное количество питательных веществ. Авитаминоз при запоях развивается обычно на 2–3 сутки, но может появиться и раньше у алкоголиков с большим стажем злоупотребления.
Причины развития авитаминоза
При чрезмерном потреблении этанола происходит следующее:
- Печень и почки начинают работать с повышенной нагрузкой, из-за чего возрастает потребность в витаминах, минералах и множестве других веществ. Полезные соединения также участвуют в утилизации продуктов распада этанола, поэтому их запас быстро истощается.
- Плохое усвоение. Алкоголь мешает всасыванию. Витамины, содержащиеся в пище или принятые в виде лекарственных препаратов, вымываются практически сразу после поступления в организм. Попытки снизить вредное влияние с помощью биодобавок или минеральных комплексов не принесут ожидаемого эффекта.
- Некачественное питание. В моменты запоя алкозависимый плохо ест. Как правило, его рацион составляет 1–2 продукта для закуски, а иногда пьющий и вовсе забывает это делать. Скудная еда усугубляет сложившуюся ситуацию.
Сочетания этих факторов приводит к тому, что алкогольный авитаминоз при запое развивается в считанные дни.
Как проявляется патология
Симптомы зависят от того, какие группы витаминов требуются организму. Обычно в первую очередь ощущается нехватка группы В:
В1. Ускоряет расщепление этанола, способствует выведению токсичных метаболитов. При недостатке отмечается более длительное и тяжелое похмелье. Нередко симптомы настолько мучительны, что алкоголик видит только один способ улучшить самочувствие — принять новую дозу спиртного.- В6. Нейтрализует этанол, способствует отрезвлению. Серьезная нехватка становится причиной того, что человек пьянеет от малых доз, страдает от депрессии и дрожи в конечностях.
- В12. Играет очень важную роль в работе нервной системы. Витаминодефицитные состояния сопровождаются проблемами с координацией, онемением и снижением чувствительности стоп и кистей. Возможны нарушения со стороны психики: галлюцинации, паранойя.
В1. Ускоряет расщепление этанола, способствует выведению токсичных метаболитов. При недостатке отмечается более длительное и тяжелое похмелье. Нередко симптомы настолько мучительны, что алкоголик видит только один способ улучшить самочувствие — принять новую дозу спиртного.Не так остро ощущается нехватка других питательных веществ. При дефиците ухудшается работа печени и почек, что в комбинации с тяжелой алкогольной интоксикацией приводит к появлению отеков, хронической усталости, апатии и других нарушений самочувствия.
Возникает острая потребность в аскорбиновой кислоте. Это природный антиоксидант, который помогает ускорить связывание и выведение токсинов при этаноловом отравлении, улучшить общее состояние органов, повысить их работоспособность. С помощью этого компонента алкоголь расщепляется и удаляется быстрее.
Можно ли предотвратить появление авитаминоза при запоях
На форумах встречается много советов, как избежать витаминодефицита, но не все из них помогают. Врачи считают бессмысленными такие действия:
- Закусывать алкоголь яйцами, рыбой, говядиной, овощами и фруктами. Рекомендация вроде бы полезная: хорошее питание снижает интоксикацию и предотвращает клеточное голодание, однако витамины не будут усваиваться. Этот совет полезен при запое, но избежать витаминодефицита он не поможет.
- Пить аптечные комплексы или добавки для спортсменов. Этот вариант полностью бесполезен: взаимодействие этанола и витаминов таково, что последние не успевают всасываться, быстро удаляются из организма с мочой или калом.
Закусывать алкоголь яйцами, рыбой, говядиной, овощами и фруктами. Рекомендация вроде бы полезная: хорошее питание снижает интоксикацию и предотвращает клеточное голодание, однако витамины не будут усваиваться. Этот совет полезен при запое, но избежать витаминодефицита он не поможет.Некоторые люди советуют перед многодневной пьянкой провести курс интенсивной витаминотерапии. Конечно, существуют алкозависимые, которые позволяют себе «расслабиться» и пить несколько дней строго по графику, но большинство срывается случайно. Запой невозможно запланировать, потому что аддикты теряют способность контролировать свои действия.
Пара слов об антипохмельных средствах
При кратковременных (2–3-дневных) запоях многие прекращают пить самостоятельно, а для облегчения общего состояния используют витаминные комплексы:
- В1 или В6. Оба вещества производят хороший эффект, но если принять их вместе, то они могут частично блокировать действие друг друга. Рекомендуется применять один препарат, а через два часа другой. Исключение: капельницы или специальные препараты, где состав компонентов хорошо сбалансирован. Когда производится прием отдельных средств, то дважды в сутки пьют по 70–100 мг вещества. Можно чередовать: это дополнительно повысит лечебное действие.
- С. Привычную многим аскорбинку используют из расчета 2,5 г на 70 кг веса. Если масса тела больше или меньше, придется сделать коррекцию дозы. Незначительное превышение безопасно, излишки не усвоятся, а будут выведены почками. Желательно начинать принимать аскорбиновую кислоту практически сразу после возлияний, в этом случае действие медикаментозного средства позволить уменьшить тяжесть состояния на следующее утро.
Фармакотерапия
Витаминные комбинации входят в основу многих препаратов от похмелья:
«Доктор Похмелин»;
Незаменим для восстановления нервной системы. Положительно влияет на когнитивные функции, координацию и чувствительность кожи. Помогает уменьшить онемение или патологические покалывания.
