Нервная система и курение

Статистика утверждает, что злостные курильщики приходят к летальному исходу из-за разрушительных последствий вдыхания табачного дыма. Рискуют здоровьем и вовлеченные в процесс пассивного курения. Они оказываются в помещениях, наполненных сигаретным дымом, и вынуждены вдыхать его против своей воли. Таким образом, отрицательный эффект табакокурения получается двойным.

По данным ВОЗ, к концу 21 века от пагубной привычки может погибнуть 1 млрд. человек, еще больше пострадают. Под действием никотина изменяются нервно-психические процессы в организме людей. Давайте разберемся, что же происходит в мозге курильщика.

Уточняем понятия

Под нервной системой (НС) понимают сложную совокупность отдельных структур, каждая из которых участвует в управлении организмом. В медицине выделяют центральную и периферическую НС. ЦНС состоит из спинного и головного мозга. Она управляет «сотрудничеством» всех внутренних органов, обеспечивая их взаимосвязь и взаимодействие. ПНС – это нервы и сплетения. Она получает и транслирует в спинной и головной мозг сигналы-раздражители. Мозговые структуры разных уровней обрабатывают полученные данные, как компьютер, и посылают обратные приказы на периферию. И снова срабатывает периферическая система, заставляя, например, голову поворачиваться на звук, а язык воспринимать кислый вкус лимона.

Сложные связи поддерживают не только физическую, но и умственную активность. Нейроны обеспечивают интеллектуальную деятельность личности. Осознание окружающего мира, понимание происходящего, запоминание наиболее важных моментов, воспроизведение их в нужный момент — за все это отвечает наша ЦНС.

Насколько опасен алкалоид табака

В последнее время в СМИ ведутся дискуссии, действительно ли табакокурение столь вредно. Это связано с появлением электронных сигарет. Они позволяют втягивать в легкие пары с содержанием никотина — алкалоида, извлекаемого из листьев табака. А все канцерогены, содержащиеся в дыме, в организм не поступают. В небольших количествах никотиновая подпитка может помочь взбодриться. Но курильщики получают совсем не малые дозы этого вещества, даже когда пользуются электронными сигаретами.

Наиболее чувствительная к никотину структура — вегетативный ганглий. Это нервные узлы размеров в несколько милиметров, расположенные вдоль позвоночника. Функция ганглиев — распределение и передача нервных импульсов к органам тела. Они делают это, выбрасывая в межклеточное пространство сигнальные молекулы ацетилхолина. Никотин мешает этому нейромедиатору передавать информацию, занимая его рецепторы на клетках.

Удары, наносимые никотином, изменяют мозг, разрушают сосудистую систему, тормозят работу нейронов. Исследованиями подтверждено, что в результате:

• замедляется функциональный потенциал передачи в мозг информации о самочувствии человека;
• страдают восприятие, возможности запоминания, речь, общий интеллектуальный фон индивидуума;
• теряется способность к логической обработке информации;
• развиваются сосудистые патологии и возрастают в несколько раз риски получения инсульта;
• спазмы сосудов приводят к многочисленным сердечным заболеваниям, в том числе и смертельным.

Сбои в работе периферических систем, вызванных никотиновым воздействием, вызывают синдром недостаточного кровообращения. В некоторых случаях это заканчивается ампутацией конечности. Снабжение кровью мозга тоже страдает, это приводит к постепенной утрате нейронов. Приведенные факты однозначно свидетельствуют, что функционирование нервной системы и курение связаны напрямую.

Как происходит разрушающее воздействие

Токсины поглощаются с дымом сигареты, сигары или трубки. В табачном дыме множество частичек смолы, к которым прикреплен токсин. При попадании в легкие он всасывается и переносится кровью в мозг. Каково влияние никотина на центральную нервную систему? Установлено, что в малых дозах никотин способен оказывать стимулирующий эффект, а в больших выступает как отравляющая субстанция.

Каждый, кто хотя бы раз попробовал курить табак, почувствовал изменение своего состояния. Связь курения и нервной системы легко ощутима: она откликается повышением давления, ускорением сердечного ритма, сужением сосудов. Через несколько минут симптомы проходят. При систематическом курении формируются опасные долгосрочные последствия:

• Длительное влияние токсина формирует предрасположенность ко многим заболеваниям, в частности, мышечному склерозу, артериосклерозу, новообразованиям.
• Повреждение нейронов усугубляет склонность к психическим расстройствам и обостряет их.
• Дефицит мозгового кровообращения формирует состояние дисциркуляторной энцефалопатии, проявлениями которой бывают боли в голове, ослабление памяти и работоспособности, приступы головокружения.
• Предрасположенность к ишемическому и геморрагическому инсульту.

Нейротропный яд никотин нарушает нормальное течение электрохимических процессов и вызывает отмирание нейронов. Потеря памяти, нарушение мышления, потеря координации и другие двигательные дисфункции тела – это неполный перечень возможных последствий взаимодействия курения и ЦНС. Восстановление после поражения может занять несколько лет.

О связи функционирования нервной системы и курения можно судить по снижению электрической активности мозговых клеток курящего. Неспособные нормально работать клетки не могут обеспечить достаточный уровень интеллектуальных способностей. Проведенные опыты показывают, что для решения некоторых задач курильщику требуется на треть больше времени, чем некурящему человеку.

Формирование эффекта привыкания

Если при первых затяжках происходит всплеск возбуждения, то затем наступает фаза угнетения, сужения сосудов, все функциональное взаимодействие тормозится, мозгу требуется отдых. Но по мере дальнейшего употребления никотинсодержащих продуктов возникает ситуация привыкания, мозговым клеткам требуется своеобразный допинг.

Когда нет возможности покурить, у зависимого четко проявляются неврологические реакции:

• беспокойство;
• повышенная раздражительность;
• невнимательность, отсутствие сосредоточенности.

Но они пропадают, как только сделана первая затяжка. Поэтому врачи называют никотин легким наркотиком. При длительном его применении проявляются две стадии:

1. Торможение процессов в коре полушарий и перевозбуждения центра, отвечающего за эмоциональные реакции. Активизировавшиеся клетки стимулируют выделение «гормона радости» — серотонина. Возникает состояние легкой эйфории, к которой потом зависимый и будет постоянно стремиться. Формируются предпосылки возникновения зависимости. Приятное возбуждение длится недолго. Поэтому заядлый табачник в скором времени берет очередную сигарету.
2. Угнетение действия ЦНС и параллельное повреждение головного мозга из-за недостаточности кровоснабжения, патологические изменения сосудистой системы. Проявляются неврозы, сильная головная боль, тремор. Теперь уже курильщик затягивается не ради приятных ощущений, а чтобы снять дискомфорт. Но, даже осознавая это, он готов выкуривать сигареты одну за другой, чтобы подстегнуть свой разум и снять психо-эмоциональное напряжение.

Когда нет возможности закурить, уровень серотонина в ЦНС уменьшается. Потребитель попадает в стрессовую ситуацию, очень напоминающую некоторые признаки наркотической ломки, хотя и не столь ярко выраженной.

Чем дальше, там болезненнее реагирует нервная система, и курение сказывается не лучшим образом на поведении и характере зависимого. Возбудимый, раздраженный, он прикуривает очередную «дозу», едва успев загасить предыдущую, лишая ткани организма возможности восстановиться.

О чем стоит задуматься

Трудоголики, приверженные табакокурению, перегружают ЦНС. Желая подстегнуть себя, они закуривают чаще и, соответственно, вдыхают дыма больше. Это увеличивает нагрузку на нервы и сосуды. В результате курящие сталкиваются с бессонницей, расстройством памяти. А со стороны ПНС — «подарками» в виде невритов, радикулитов, полиневритов.

Установлено, что при выкуривании 20 сигарет в день значительно угнетаются функции иммунитета. Вынимая из пачки очередную сигарету, курящий человек должен понимать, что здоровая нервная система и курение — это вещи несовместимые.

Литература:

1. Якунин В.Е., Якунина С.В. Основы нейрофармакологии: учебное пособие. — Федеральное агентство по образованию, Тольяттинский гос. ун-т, Гуманитарный ин-т. — Тольятти: Тольяттинский гос. ун-т, 2008. — 251 с.
2. Горская И.Ю., Губарева Н.В. Вредные привычки и их профилактика: учебное пособие. — Омск: Изд-во СибГУФК, 2010. — 212 с.
3. Циркин В.И., Трухин А.Н., Трухина С.И Холин- и моноаминергические трансмиттерные системы в норме и патологии: монография. — Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования “Вятский государственный университет”. — Киров: Вятский государственный университет, 2020. — 295 с.

Физиологические механизмы воздействия никотина

Влияние на нервную систему

Никотин быстро проникает в головной мозг, где взаимодействует с никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами. Эти рецепторы участвуют в передаче нервных импульсов и регулируют выделение различных нейротрансмиттеров, включая дофамин, который связан с ощущением удовольствия и удовлетворения. Таким образом, курение вызывает выброс дофамина, что создает чувство удовольствия и формирует зависимость.

Также никотин воздействует на другие нейротрансмиттеры, такие как норадреналин, серотонин и эндорфины, что может приводить к улучшению настроения, снижению тревожности и стресса. Однако, со временем организм привыкает к высоким уровням этих веществ, и курильщик начинает испытывать необходимость в регулярном потреблении никотина для поддержания нормального психического состояния.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Никотин стимулирует симпатическую нервную систему, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления. Это происходит за счет выделения адреналина, который сужает кровеносные сосуды и заставляет сердце работать с большей нагрузкой. Хроническое влияние никотина может способствовать развитию гипертонии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Метаболические эффекты

Кроме влияния на нервную и сердечно-сосудистую системы, никотин также воздействует на обмен веществ. Он увеличивает уровень глюкозы в крови и снижает чувствительность клеток к инсулину, что может привести к развитию инсулинорезистентности и диабета второго типа. Также никотин ускоряет липолиз – процесс расщепления жировых тканей, что может быть причиной снижения массы тела у курильщиков.

Заключение

Влияние никотина на человеческий организм многообразно и охватывает различные системы и органы. Курение вызывает изменения на уровне нейротрансмиттеров, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Понимание этих механизмов позволяет более эффективно разрабатывать стратегии по предотвращению и лечению табачной зависимости.

Современные методы борьбы с табачной зависимостью

В современном мире борьба с пагубной привычкой курения приобрела значительную актуальность. Прогресс в области медицины и психологии позволил создать множество подходов, цель которых – помогать людям избавиться от никотиновой зависимости. Эти методы направлены на снижение тяги к курению, поддержание мотивации и предотвращение рецидива. Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные стратегии.

• Заместительная никотиновая терапия

  Один из наиболее популярных методов – заместительная никотиновая терапия (ЗНТ). Этот подход предусматривает использование специальных препаратов, содержащих никотин, таких как жевательные резинки, пластыри, леденцы и спреи. Основная цель – постепенно снизить дозу потребляемого никотина, что уменьшает неприятные симптомы отмены.

• Фармакотерапия

  Еще одним значимым методом является применение рецептурных лекарств. Некоторые препараты, такие как варениклин и бупропион, разработаны специально для помощи в отказе от курения. Эти средства воздействуют на мозговые рецепторы, уменьшая желание курить и облегчая симптомы абстиненции.

• Когнитивно-поведенческая терапия

  Опытный психолог или психотерапевт может предложить когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), направленную на борьбу с никотиновой зависимостью. Этот терапевтический подход помогает изменить негативные мысли и поведение, которые способствуют курению. Участие в КПТ позволяет развить стратегии для преодоления соблазнов и укрепить уверенность в собственных силах.

• Групповая поддержка

  Для многих людей участие в групповых программах поддержки становится ключевым фактором успеха. Групповые сеансы проводятся специалистами и позволяют обмениваться опытом, делиться мотивацией и получать необходимую эмоциональную поддержку. Примеры таких групп – Анонимные курильщики и другие общественные организации.

• Электронные сигареты

  В последние годы все большую популярность приобретают электронные сигареты. Считается, что эти устройства могут стать промежуточным шагом на пути к отказу от традиционного курения благодаря меньшему содержанию вредных веществ. Однако стоит помнить, что использование электронных сигарет не является полностью безопасным и требует дальнейшего изучения.

При выборе способа борьбы с табачной зависимостью важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Комбинация различных методов может значительно повысить шансы на успешное освобождение от этой вредной привычки. Ключевым фактором остается желание и готовность к изменениям, ведь наиболее эффективная стратегия – та, которая работает именно для вас.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как курение влияет на нервную систему?

Курение оказывает существенное негативное влияние на нервную систему человека. Никотин, основной активный компонент табачного дыма, быстро проникает в мозг и воздействует на нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норэпинефрин. Это приводит к коротковременному ощущению расслабления и улучшения настроения. Однако, регулярное курение вызывает привыкание, что увеличивает риск развития тревожных расстройств, депрессии и когнитивных нарушений. Также курение может ухудшить память и концентрацию, а при длительном употреблении вызвать необратимые изменения в мозге.

Может ли бросание курения улучшить состояние нервной системы?

Да, отказ от курения может значительно улучшить состояние нервной системы. Процесс восстановления начинается практически сразу после последней выкуренной сигареты. Через несколько дней стажа без табака нормализуется кровообращение, улучшаются когнитивные функции и стабилизируется уровень нейротрансмиттеров. Через несколько недель или месяцев большинство курильщиков отмечают существенное уменьшение симптомов тревоги и депрессии. Долгосрочное воздержание от курения способствует полному восстановлению аксонов и нервных клеток, что позитивно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье.