Влияние курения на сердце

Употребление табачных изделий сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы резко негативно. Доказано, что каждый четвертый случай летального исхода по причине кардиологических заболеваний происходит именно при участии этой вредной привычки. Особенно сильно взаимосвязь курения и болезней сердца прослеживается на статистике смертности молодых людей: 80% умерших до 45 лет мужчин имели никотиновую зависимость.

Знакомый многим симптом, когда болит сердце после курения — не что иное, как экстрасистолия, увеличивающая вероятность внезапной смерти. Количество инфарктов миокарда среди курильщиков в два раза больше, чем у не имеющих аддикции к сигаретам. И подобная взаимосвязь просматривается и с другими заболеваниями: риск их развития у курящих в 3-4 раза выше, чем у людей без никотиновой зависимости.

Курение и сердце плохо совместимы — жизнь укорачивается в среднем на 10-15 лет, и качество ее оставляет желать лучшего.

Как курение влияет на работу сердца

Табачные изделия наносят вред организму разными путями. Выделяют четыре основных механизмов влияния пагубной привычки на здоровье человека.

После выкуривания всего одной сигареты начинается тахикардия — частота сердечных сокращений (ЧСС) возрастает как минимум на 15 минут. Несколько затяжек — и артериальное давление (АД) подскакивает, но почему это происходит?

Каскад биохимических реакций сложно описать в двух словах, но в целом он выглядит так:

• Никотин под видом ацетилхолина вступает в контакт с рецепторами мозговых клеток.
• В кровь выбрасывается адреналин.
• В ответ на «гормон стресса» артериолы и капилляры сужаются.
• Из-за уменьшения просвета мелких сосудов увеличивается АД, поэтому наш «мотор» вынужден начать сокращаться более усердно, чтобы снабжать все ткани достаточным количеством кислорода.

Такая реакция вредит и периферическим сосудам, возникает эндатериит. Воспаление внутренней выстилки артерий не звучит пугающе, однако патология вызывает перемежающуюся хромоту и другие серьезные заболевания. Первыми симптомами могут стать ощущения покалывания, дискомфорта, озноба в конечностях, усиливающиеся при движениях. В конечном итоге нарушенное кровообращение способно привести к гангрене курильщика и ампутации пораженной области.

Табачный дым содержит очень токсичный компонент, угарный газ — оксид углерода. Это вещество конкурирует с кислородом, связываясь с гемоглобином и образуя карбоксигемоглобин. Ученые измерили количество последнего в кровяном русле курящих. Он оказался таким же, какой регистрируется при легкой степени отравления угарным газом — 5-15%.

Кровь с карбоксигемоглобином недостаточно выполняет свою дыхательную функцию. Нарастает гипоксия, которую особенно остро ощущают кардиомиоциты и нейроны головного мозга. Страдающая от недостатка кислорода сердечная мышца начинает постепенно гипертрофироваться, клетки замещаются рубцовыми, сосуды также облитерируются из-за повреждения их эндотелия — весь этот комплекс последствий приводит к развитию ишемической болезни сердца.

При курении возрастает уровень фибриногена, поэтому вязкость крови и ее свертываемость увеличивается. Тромбоциты оседают быстрее, агрегируют на стенках сосудов, формируя тромбы. Если при этом у человека имеется варикозное расширение вен, то риск эмболии очень высок. Оторвавшийся тромб совершенно бессимптомно переносится током крови, и может закупорить сосуд в абсолютно любом месте — в почках, печени, мозге, миокарде.

Возникающее при этом прекращение кровоснабжения тканей или кровоизлияние в месте перекрытия артерии или вены и называет инфаркт или инсульт. Этим заболеваниям также способствует то, что в крови курильщиков отмечается высокая концентрация воспалительных белков — фибриногена, гаптоглобина, церулоплазмина, а1-антитрипсина и других.

Никотин воздействует на симпатическую нервную систему, из-за чего усиливается расщепление жиров, их окисление, высвобождение в кровь холестерина. Такое нарушение липидного обмена приводит к развитию атеросклероза или его прогрессирования, если процессу уже было положено начало ранее.

Теперь вы знаете, как курение влияет на сердце, но есть ли шанс обратить подобные серьезные нарушения вспять? Исследования подтверждают, что при оставлении вредной привычки уже через три года вероятность ИБС снижается настолько, что становится равной показателям среди категории некурящего населения. А если с сигаретами навсегда попрощается человек, перенесший инфаркт, риск повторного сердечного приступа снижается в несколько раз.

Боль в сердце от курения

Что делать, если сильно стучит сердце, появляется колющая боль за грудиной? Если ощущения настолько выражены, что вы готовы вызывать «скорую» — так и сделайте. Возможно, это приступ стенокардии или инфаркт миокарда.

При сильном спазме коронарных сосудов или полном прекращении снабжения кардиомиоцитов кислородом происходит их отмирание. Если после приема нитроглицерина вскоре наступает облегчение, то, скорее всего, это не инфаркт, а серьезный «звоночек» для вас — последнее предупреждение. Если вы не прекратите употреблять никотин, то вам недолго осталось.

Другие симптомы опасного явления: иррадиация боли в нижнюю челюсть, левую руку, шею, плечо, онемение верхних конечностей.

Если вы уже замечали, что после курения бьется сердце более интенсивно или это сопровождается каким-либо дискомфортом, то вам срочно следует обследоваться у кардиолога.

Пассивное курение и заболевания сердца

Разница в пассивном и активном вдыхании табачного дыма заключается в том, что последнее происходит хотя бы преднамеренно и через фильтр. А ничем не повинные окружающие люди страдают всеми теми же заболеваниями, которым подвержены курильщики:

• астмой;
• гипертонией;
• раком;
• нарушениями дыхания;
• сердечно-сосудистыми болезнями.

Точно установлено, что порядка 35000 некурящих больных ежегодно умирают от сердечных приступов вызванных сигаретным дымом и загрязненной окружающей средой.

Согласно статистике ВОЗ, каждый год по причинам всех последствий загрязнения атмосферы и пассивного курения умирает порядка 600 тысяч людей, из них 35000 — от инфаркта.

Как минимизировать влияние курения на сердце

Уже через несколько часов после прекращения поступления токсинов в организм состояние организма начинает постепенно оздоравливаться: проходимость сосудов, дыхание, питание тканей, артериальное давление — все приходит в норму. Ускорить этот процесс можно при помощи нехитрых мероприятий:

• Прием поливитаминов способствует укреплению сосудов, восстановлению иммунитета, детоксикации. Особенно важны витамины группы В и аскорбиновая кислота. Вы можете принимать их в виде добавок или восполнить дефицит нутриентов сбалансированным питанием.
• Активный образ жизни и аэробика помогут тренировать миокард, ускорить метаболизм, процессы репарации. Если вы будете выполнять физкультуру на свежем воздухе, это принесет двойную пользу. Чередуйте кардио со статическими, релаксационными упражнениями и растяжкой, чтобы гармонично развивать и поддерживать все тело.
• Быстрое очищение бронхов от чрезмерно выделяющейся слизи у курильщиков обеспечат 10-15-минутные ингаляции на растительных сборах. Специалисты рекомендуют использовать для этого пихту, сосну (хвою), веточки можжевельника, листья смородины, полыни, шалфея, мяты, дуба, липовый, ромашковый, лавандовый цвет. Правильно создать микс и назначить длительность курса может ваш терапевт или пульмонолог. Учитывайте индивидуальную переносимость компонентов.
• Сауна или баня также ускорит выведение смол и мокроты из легких, а также поднимет общий тонус. Для этого достаточно в течение 1-2 месяцев посещать парилку раз в неделю.
• Дыхательная гимнастика для экс-курильщика — просто находка. Эта практика требует некоторого времени для освоения, но результат стоит усилий. Если вы часто простужаетесь, испытываете стресс, депрессию, имеете заболевания сердечно-сосудистой системы, то йога просто создана для вас.

Закрепляйте любые привычки, свойственные ЗОЖ. Образованную после избавления от никотиновой зависимости пустоту следует заполнить позитивом, новыми впечатлениями и полезными для организма занятиями. Запишитесь в туристическую группу, станьте волонтером в питомнике для животных или найдите другое применение свободному времени и энергии.

Новый круг знакомств позволит вам очутиться в среде людей, заботящихся о своем здоровье, окружающих, природе. Вы — творец своей новой реальности, и то, какой она станет — в ваших руках.

Литература:

1. Барбараш Н.А., Кувшинов Д.Ю. Курение и факторы сердечно-сосудистого риска // Комплексные проблемы сердечно-сосудистых заболеваний. 2016. — с. 51-54.
2. Смирнова И. П., Коновалова Т. Т. Современное состояние проблемы атеросклероза: факторы риска, роль курения в атерогенезе // Сиб. мед. журн. (Иркутск). 2006. — с. 15-22.
3. Елемесова М.Т. Влияние курения на риск развития ишемической болезни сердца. Обзор литературы // Наука и здравоохранение. 2013. №3.

Возрастные особенности риска сердечных заболеваний у курильщиков

Риск развития сердечных недугов среди людей, употребляющих табачные изделия, зависит от множества факторов. Возраст играет важную роль в этом процессе, так как с течением времени организм претерпевает изменения, влияющие на его способность справляться с вредными веществами. Рассмотрим, как возрастные аспекты влияют на вероятность появления сердечных патологий у курильщиков.

У молодых людей воздействие табака начинает сказываться практически сразу, однако их организм благодаря своей регенеративной способности может некоторое время справляться с вредоносными агентами. Тем не менее, устойчивость организма не бесконечна, и по истечении определенного периода начинает проявляться негативное воздействие. Молодые курильщики, часто подверженные стрессовым ситуациям и высоким физическим нагрузкам, могут не сразу заметить ухудшение здоровья, что ведет к кумулятивному эффекту.

Средний возраст является периодом, когда кумулятивный ущерб от курения начинает проявляться более явно. Сердечно-сосудистые заболевания начинают набирать обороты, становясь одной из основных причин недомоганий. Курильщики среднего возраста чаще сталкиваются с проблемами, такими как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сбои в ритме сердца. Эти патологии развиваются в результате длительного воздействия никотина и других компонентов табачного дыма, вызывающих повреждение сосудов и сердечной мышцы.

С возрастом вероятность получения серьезных сердечных осложнений увеличивается. Люди старшего поколения, продолжающие курить, сталкиваются с усиленным риском возникновения не только сердечных заболеваний, но и ряда сопутствующих проблем, таких как артериальная гипертензия и сахарный диабет. Возрастные изменения, такие как потеря эластичности сосудов и ослабление сердечной мышцы, становятся еще более выраженными под воздействием курения.

Таким образом, возраст является важным фактором, подчеркивающим необходимость отказа от курения для сохранения здоровья. В каждом возрастном периоде долгосрочные последствия откладывают свой отпечаток на сердце и сосуды, делая борьбу с курением одной из приоритетных задач на любом этапе жизни.

Возрастные особенности риска сердечных заболеваний у курильщиков

Рассмотрим основные аспекты, связанные с возрастными особенностями риска сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков:

• Молодежный возраст (до 35 лет)

Молодые люди, начинающие курить в ранние годы своей жизни, подвергают свое сердце значительному риску уже в молодом возрасте. Несмотря на то, что у них наблюдается хорошая восстановительная способность организма, только на первый взгляд, частое курение может быстро привести к развитию атеросклероза и других патологий сердечно-сосудистой системы.

• Средний возраст (от 36 до 50 лет)

У людей среднего возраста риск развития заболеваний сердца значительно возрастает, в том числе из-за вредных привычек, таких как табакокурение. В этом возрасте у многих начинают проявляться хронические заболевания, которые в сочетании с курением многократно увеличивают вероятность сердечных катастроф, таких как инфаркт миокарда или инсульт.

• Пожилой возраст (старше 50 лет)

Пожилые люди, которые продолжают курить, сталкиваются с крайне высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. В этом возрасте восстановительные функции организма снижаются, и многолетнее воздействие табачного дыма приводит к тяжелым необратимым изменениям сердечно-сосудистой системы. Хроническая обструктивная болезнь легких и кардиологические патологии становятся более выраженными.

Курение и артериальная гипертензия

Курение вызывает немедленный подъем кровяного давления, так как содержащиеся в табачном дыме вещества стимулируют симпатическую нервную систему. Это приводит к сужению кровеносных сосудов и увеличению частоты сердечных сокращений. Постоянное курение приводит к длительному воздействию этих факторов, что повышает риск развития стойкой гипертензии.

Научные исследования подтверждают прямую связь между табачной зависимостью и повышением артериального давления. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, провоцирует выброс адреналина, что усиливает силу сердечных сокращений и сужает сосуды. Этот процесс увеличивает сопротивление кровотоку, повышая давление и нагружая сердце. Формирование хронической гипертензии наблюдается у значительной части курящих людей.

Влияние курения на кровеносное давление еще более ощутимо у людей, уже страдающих артериальной гипертензией. Сочетание высоких доз никотина и уже существующего высокого давления многократно увеличивает риск сердечно-сосудистых катастроф, включая инфаркт миокарда и инсульт. При этом отказ от курения является важной мерой профилактики и контроля гипертонической болезни.

Чтобы лучше понять, как курение влияет на артериальную гипертензию, рассмотрим сравнительную таблицу:

Группы людей	Курящие	Некурящие
Средний уровень систолического давления (мм рт. ст.)	135	120
Средний уровень диастолического давления (мм рт. ст.)	90	80
Процент людей с гипертонией	35%	20%

Как видно из таблицы, курящие люди имеют более высокие показатели артериального давления и чаще страдают гипертонией. Эти данные подчеркивают важность отказа от курения для нормализации давления и снижения рисков заболеваний сердца.

Таким образом, отказ от курения является мощным шагом к улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы и предотвращению артериальной гипертензии. Регулярные профилактические меры и здоровый образ жизни помогут существенно снизить риски, связанные с гипертензией и курением.

Статистика заболеваний сердца среди курильщиков

Анализ медицинских данных у людей, злоупотребляющих табачной продукцией, наглядно показывает зависимость между вредной привычкой и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Убедительные доказательства указывают на повышенную вероятность возникновения у них серьёзных патологий сердечной мышцы и других компонентов этой важной физиологической структуры.

• Частота инфарктов миокарда: У заядлых курильщиков риск развития инфаркта миокарда значительно выше по сравнению с некурящими. Исследования показывают, что процент случаев инфаркта у любителей табака составляет в среднем до 50% от общего числа всех сердечно-сосудистых событий.

• Развитие ишемической болезни сердца: Вероятность возникновения ишемической болезни сердца среди людей, увлекающихся табаком, выше в несколько раз. В различных возрастных группах, курящие лица страдают от данной патологии приблизительно на 70% больше, чем те, кто избегает такой пагубной привычки.

• Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: Курение значительно увеличивает смертность от сердечных заболеваний. По статистическим данным, смерть от сердечно-сосудистых заболеваний среди курящих составляет около 30% от всех смертей, вызванных курением.

В дополнение к этому, проведенные исследования выявили, что курение оказывает неравномерное воздействие на разные возрастные категории. Рассмотрим это подробнее.

1. Молодежь: У молодых людей, привыкших к табачным изделиям, увеличивается риск ранних сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя их общее состояние здоровья может показаться на первый взгляд крепким, наличие вредной привычки в значительной мере усугубляет риск ранней дисфункции сердечно-сосудистой системы.

2. Взрослые: У взрослых проявления заболеваний становятся более очевидными, так как с годами накопленные негативные эффекты от курения начинают реализовываться в форме хронических заболеваний сердца. Специалисты отмечают, что возрастная группа 40-60 лет наиболее подвержена развитию осложнений из-за накопленного действия вредных веществ.

3. Пожилые люди: В пожилом возрасте негативное воздействие курения на организм максимально проявляется в форме многочисленных осложнений. Статистика говорит о доминирующей роли курения в снижении продолжительности и качестве жизни в данной возрастной категории.

Приведенные данные демонстрируют важность отказа от вредной привычки для снижения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Осознание масштаба проблемы и принятие мер по отказу от курения играют ключевую роль в улучшении общего состояния здоровья и продлении жизни.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие основные болезни сердца вызывает курение?

Курение является одним из ключевых факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно существенно повышает вероятность возникновения таких серьезных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и артериальная гипертензия. Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют образованию атеросклеротических бляшек в артериях, что приводит к их сужению и блокированию кровотока. Это, в свою очередь, увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

Как скоро можно заметить улучшения в состоянии сердца после отказа от курения?

Улучшения в состоянии сердечно-сосудистой системы часто начинают проявляться уже в первые недели после отказа от курения. Через 20 минут после последней выкуренной сигареты нормализуется частота сердечных сокращений и артериальное давление. Через несколько дней снижается уровень угарного газа в крови и увеличивается количество кислорода. В течение года риск сердечного приступа уменьшается в два раза. Полное восстановление может занять несколько лет, но со временем риск заболеваний сердца снижается до уровня, близкого к показателям у некурящих людей.