Последствия запоя быстро становятся видны окружающим. Основные признаки — отеки и мешки под глазами. Они образуются на фоне общей интоксикации организма, когда нарушается циркуляция жидкостей, появляются сбои в работе выделительной системы. Скрыть такие признаки злоупотребления спиртным бывает крайне проблематично. Основное средство борьбы с отечностью лица после запоя — нормализация всех функций и восстановление водно-солевого баланса.
Причины отеков после употребления спиртного
Мало кого радует утреннее отражение в зеркале после затяжной пьянки. Деформируется овал лица, глаза заплывают, превращаясь в щелочки. Такие дефекты не удастся скрыть даже с помощью декоративной косметики. Ситуацию можно исправить, если знать, от чего образуются отеки и как убрать их быстро, учитывая причины появления.
Этиловый спирт, попадая в организм, вызывает чувство удовольствия, теплоты, расслабления. Это происходит за счет стимуляции выработки дофамина и серотонина, а также расширения сосудов. Но все сказанное относится только к терапевтическим дозам, которые составляют 30–50 мл. крепкого спиртного или 200 мл. хорошего натурального вина. Коктейли, пиво и суррогаты в расчет не принимаются.
К сожалению, немногие люди способны остановится на этой планке. Чаще всего банкет продолжается, количество выпитого намного превышает объем, который может переработать организм без ущерба для себя. В результате происходит огромная потеря воды вместе с полезными элементами и загущение крови. Но часть жидкости начинает накапливаться в тканях, поскольку ее циркуляция нарушена. Наиболее уязвимые места —лицо и нижние конечности.
Также появление отеков после запоя провоцируют:
- нарушение электролитного баланса;
- снижение активности работы выделительной системы;
- общая интоксикация;
- перепады давления.
Усложняют положение жирные и соленые закуски, тормозящие процессы циркуляции и ускоряющие накопление жидкости в тканях. Еще одной предпосылкой является нарушение сна. После употребления большого количества горячительных напитков вместо полноценного отдыха человек впадает в забытье.
Оно сопровождается ощущением тревоги, страха, кошмарными видениями, которые провоцирует присутствие токсинов. Без нормального сна можно даже и не мечтать о полноценном восстановлении организма. Не стоит упускать из виду и возможные аллергические реакции на компоненты коктейлей или некачественные напитки.
Нужно учесть, что причин появления симптома после запоя может быть несколько. В их числе — обострение эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний. В этом случае для устранения расстройства необходимо не только очистить организм от токсинов, но и снять острую симптоматику, переведя заболевание в состояние ремиссии.
Именно поэтому, выбирая способ, как избавиться от непрезентабельного вида после запоя, следует учитывать общее состояние организма. В некоторых случаях не надо полагаться на подручные средства. Лучше посетить врача, чтобы получить профессиональную консультацию и помощь.
При разовом злоупотреблении для улучшения состояния понадобится около 6–12 часов. При регулярных запоях процесс может затянуться на несколько дней.
Методы устранения отечности
Прежде всего, определяются основная и сопутствующие причины отечности. Это необходимо для подбора адекватных методов устранения расстройства. Если, помимо изменения внешности, наблюдаются боли в области сердца или желудка, одышка, тахикардия, нарушение мочеиспускания, то нужно обращаться к врачу. Самостоятельно такие проблемы не решаются. Оставлять ситуацию без изменений нельзя, когда отечность не спадает несколько дней.
Медикаментозные
Если понятно, что отек лица вызван неумеренным употреблением спиртного, присутствуют характерные признаки похмельного синдрома, подходить к решению вопроса нужно комплексно, начиная с общей детоксикации организма. Самый эффективный метод — капельница.
Для проведения процедуры вызывается нарколог на дом. Специалист осматривает пациента, определяет наличие возможных противопоказаний. Если их нет, то ставится капельница. В базовый раствор после запоя входят:
- плазмозаменители;
- регидратационные препараты;
- сульфат магния;
- глюкоза;
- хлористый натрий.
В этот состав с учетом симптоматики добавляются седативные, мочегонные, противорвотные, ноотропы, анальгетики. В результате процедуры восстанавливается циркуляция жидкостей, устраняется дефицит жизненно необходимых элементов, активизируется процесс естественного вывода токсинов, улучшается работа выделительной и сердечно-сосудистой систем.
Если наблюдается обострение хронических заболеваний, то назначается медикаментозный поддерживающий курс. Как правило, после таких мер отечность спадает, состояние тканей приходит в норму. При тошноте и рвоте остановить процесс потери жидкости и быстро восполнить ее запасы поможет «Регидрон» или близкие к нему по действию аптечные препараты.
Народные рецепты
Если особых нарушений в работе организма нет, но внешний вид не радует, то стоит воспользоваться подручными средствами. Прежде всего, необходимо соблюдение питьевого режима. От этого отеки не увеличатся, зато ускорится процесс нейтрализации и вывода токсинов, а также улучшится работа почек. Средняя суточная норма выпиваемой жидкости для взрослого человека — около 2 литров.
Восстановить дефицит электролитов поможет капустный рассол. В нем содержатся янтарная кислота и витамин С. В совокупности они стимулируют обмен веществ, нейтрализуют продукты распада этилового спирта, утоляют жажду и укрепляют иммунитет.
Хорошо выводят лишнюю жидкость после запоя травяные чаи с мочегонным эффектом. В числе растительных диуретиков — ромашка, календула, зверобой, чабрец, мелисса, крапива. Они регулируют уровень выработки гормонов, участвующих в водно-солевом обмене, избавляют от токсинов, понижают давление, улучшают работу почек. Эффективен в данной ситуации и зеленый чай с лимоном и ложечкой меда. Он облегчает симптомы похмелья и устраняет мешки под глазами.
Рекомендуется сделать маску на лицо из тертого огурца либо измельченной петрушки, перемешанной со сметаной. Можно нанести на кожу кашицу из клубники (при отсутствии аллергии). Эффективны компрессы из охлажденных отваров трав, протирание лица кубиком льда. Полезно принять контрастный душ или использовать солевые примочки попеременно с горячей и холодной водой.
Массаж лица разрешается, если нет сосудистых звездочек, а лимфатические узлы не увеличены. Для усиления эффекта применяются кубики льда из травяных отваров или минеральной воды. Они улучшают кровоток и ускоряют исчезновение припухлости в области глаз.
Что делать не рекомендуется
Не стоит пытаться поправить здоровье очередной порцией спиртного. Это только усугубит состояние и запустит новую серию осложнений, в том числе, увеличит отеки. Употреблять кофе и энергетики нежелательно, поскольку такой шаг создаст дополнительную нагрузку на сердце, одновременно ускорив потерю жидкости.
Посещение бани или сауны тоже откладывается до полного выведения токсинов, как и потребление тяжелой жирной пищи, солений и маринадов. Гораздо больше пользы принесет легкий детокс супчик, рецепты которого можно найти в любой кухне мира. В приоритете — куриный или говяжий бульон с зеленью, щи, уха. Они не раздражают слизистую желудка и не оставляют чувства тяжести, но дают необходимые вещества для восстановления работы ЖКТ.
Слишком интенсивная физическая нагрузка противопоказана. Допускается неторопливая прогулка на свежем воздухе. После нее необходимо обеспечить полноценный отдых и сон. Для этого помещение проветривается, затемняется, подбираются комфортное по плотности одеяло и удобная подушка. Желательно на это время отключить или убрать звук телефона.
Как правило, этих мер достаточно для восстановления работоспособности и устранения большей части отеков. Если они остались или увеличились, нужно срочно обращаться к врачу. Вполне возможно, что это сопутствующий симптом одного или нескольких хронических заболеваний, до момента злоупотребления спиртным находившихся в скрытом состоянии.
Профилактика появления отеков
Специалисты рекомендуют:
- хорошо поесть перед застольем, отдавая предпочтение продуктам, замедляющим процесс всасывания этилового спирта;
- принять любой сорбент;
- отказаться от соленых и маринованных закусок или сократить их количество до минимума;
- не смешивать напитки разного уровня крепости;
- соблюдать разумную меру при распитии спиртного.
Лучшая профилактика от отеков — не злоупотреблять алкоголем.
Литература:
- Литвицкий П.Ф. Нарушения водного обмена [Электронный ресурс] // Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова. 2014.
- Усенко Л.В. Отечный синдром: современные возможности интенсивной терапии // Международный неврологический журнал. 2006.
- Ю.П. Сиволап, В.А. Савченков. Фармакотерапия острых неврологических состояний в клинике алкоголизма. — М.: Анахарсис, 2001
Симптомы и диагностика алкоголизма
Алкоголизм представляет собой серьёзное расстройство, влияющее на социальную и физиологическую сферы жизни человека. Проблема состоит в его обманчивых проявлениях, что усложняет её выявление и дальнейшее лечение. Поэтому крайне важно знать признаки, указывающие на зависимость, и правильно проводить её распознавание.
Одним из основных признаков является тяга к спиртному, которая становится регулярной и неконтролируемой. Постепенно сформировавшаяся привычка к частому употреблению формирует сильное физическое и психическое влечение. На этом этапе человек часто отрицает свою проблему и не осознает пагубных последствий для своего здоровья.
Следующий важный симптом – потеря контроля над количеством потребляемого алкоголя. Индивид не может остановиться после первой рюмки, что приводит к регулярным случаям чрезмерного пьянства. Это сопровождается снижением способности выполнять обыденные обязанности и обязательства.
Также следует обратить внимание на физические и психологические изменения. У алкоголиков часто наблюдаются нарушения со стороны различных систем организма – повреждения печени, сердечно-сосудистые проблемы, ослабленный иммунитет. В психологическом плане человек может испытывать депрессию, тревожность и раздражительность. Часто на фоне зависимости появляются трудности в семейных и профессиональных отношениях.
Выявление алкоголизма подразумевает проведение ряда диагностических мероприятий. Врач проводит всестороннее интервью и использует специальные опросники для оценки состояния пациента. Сюда входят проверка частоты, количества и обстоятельств употребления, а также влияния этого на жизнь человека.
Инструментальные методы включают анализы крови и мочи, которые помогают выявить химические вещества, указывающие на злоупотребление спиртным. Также могут проводиться тесты на оценку функций печени и других органов, чтобы определить степень вреда, нанесённого организму.
Раннее обнаружение и корректная диагностика являются ключом к успешной терапии алкоголизма. Важно не только выявить зависимость, но и понять её причину для того, чтобы разработать эффективный план лечения, включающий психологическую поддержку и медикаментозную терапию.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему возникает отечность лица после запоя?
Отечность лица после запоя возникает по нескольким причинам. Во-первых, алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм и нарушает работу почек, что приводит к задержке жидкости и появлению отеков. Во-вторых, алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что также может способствовать задержке жидкости в тканях. Наконец, во время запоя человек часто забывает пить воду или употребляет её недостаточно, что вызывает обезвоживание организма. Пытаясь компенсировать недостаток жидкости, тела начинает накапливать воду, что и проявляется в виде отечности лица.
Как можно уменьшить отечность лица после запоя в домашних условиях?
Для уменьшения отечности лица после запоя можно предпринять несколько шагов. Во-первых, важно пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины и нормализовать водный баланс. Вода помогает мочевыводящей системе справиться с избытками жидкости и алкоголя. Во-вторых, полезно употреблять продукты, богатые электролитами, такие как бананы и кокосовая вода, чтобы восстановить баланс натрия и калия. Третье, холодные компрессы или обмывание лица прохладной водой могут временно снизить отечность за счет сужения кровеносных сосудов. Также рекомендуется избегать соленой пищи, так как соль способствует задержке жидкости в организме. Наконец, постарайтесь обеспечить себе достаточный отдых и сон, чтобы дать организму время на восстановление.
