Человек в современных реалиях стремится к еще большему психологическому комфорту. Он хочет не испытывать тоску, любые негативные эмоции. Но это практически невозможно. Поэтому многие ищут способы легкого расслабления. Один из таких — курение.
На начальных этапах никотиновой зависимости табак может выступать в качестве психологического «помощника». Он оказывает кратковременный благоприятный эффект, поддерживает уровень бодрости в условиях монотонности и изнурения, увеличивает избирательность внимания, уменьшает негативные эффекты стресса. Но неминуема и расплата: в дальнейшем любая доза никотинадействует в прямо противоположном направлении.
Замкнутый круг
Истоком зависимости является, как правило, раннее курение (в подростковом возрасте). Дети курят по причине любопытства. Они не задумываются о том, какой вред наносят собственному здоровью. Повзрослев, человек уже не может отказаться от папирос, так как происходит психологическое и физиологическое привыкание. Если курильщик прекращает дымить, сталкивается с неприятным синдромом отмены.
Избавление от табачной зависимости — сложный процесс, с которым человек не всегда может справиться самостоятельно. Ведь есть люди, которые не могут начать день без сигареты или выполнить ответственную работу, не сделав перекур. При отсутствии табака у них в голове постоянно «крутятся» мысли о курении. Это явное проявление никотиновой зависимости.
Почти каждый курильщик пытался за годы курения бросить это пагубное дело. Не курить несколько недель, выкуривать не больше пачки в день, не использовать табачную продукцию в присутствии близких — каждый борется с недугом по-своему. Но в большинстве случаев сила воли оказывается недостаточной.
Тогда начинаются поиски иного выхода — обращение к психологам, экстрасенсам, народным целителям. Результаты лечения при таком подходе оставляют желать лучшего.
Здоровый организм или минутная затяжка — важно сделать правильный выбор
О последствиях курения сигарет написано очень много. Рассмотрим, насколько вреден никотин для здоровья:
- Органы дыхания. Кашель, постоянные хрипы, простуда — первые показатели. Дальше идут заболевания легких разной степени тяжести (хронический бронхит, воспаления, бронхоспазмы, эмфизема легких и др.).
- Сердечно-сосудистая система. Окись углерода в составе табачного дыма нарушает доставку кислорода к сердечной мышце. В связи с этим мышца сокращается быстрее и требует большего количества кислорода. Тогда возникают кардиомиопатия, гипертония, тахикардия и др.
- Желудочно-кишечный тракт. Многие курильщики не понимают, что день должен начинаться не с выкуренной сигареты. Папироса на голодный желудок для многих является ритуалом. Никто не задумывается, что такое поведение представляет серьезную опасность. Человек испытывает либо повышенное чувство голода, либо наоборот отсутствие аппетита. В результате в процессе выработки желчи и желудочного сока происходят негативные изменения. Вот к каким последствиям приводит курение на голодный желудок: язвенная болезнь, нарушение работы вкусовых рецепторов, раздражение слизистых оболочек ЖКТ, гастрит и пр.
- Онкологические процессы в разных органах. Последствием курения табака может стать сильный подрыв иммунитета, что повышает вероятность возникновения злокачественных новообразований. В табачном дыме содержится большое количество канцерогенов — веществ, приводящих к образованию раковой опухоли. Одним из опасных видов считается рак легких, который напрямую зависит от количества выкуренных сигарет. У курильщиков среднего возраста, особенно мужчин, высока вероятность развития рака мочевого пузыря.
- Репродуктивная система. Как для мужчин, так и для женщин очень важна репродуктивная функция. Табачный дым, являясь смесью высокотоксичных соединений, оказывает прямое воздействие на детородные органы. У мужчин ухудшается кровоснабжение половых органов, качество спермы значительно понижается, либидо ослабевает. Все это приводит к импотенции. Женщины наносят еще больший вред своему организму — начиная с нарушения кровоснабжения органов, гормонального сбоя, расстройств менструального цикла и заканчивая ранним климаксом, бесплодием, развитием рака шейки матки.
- Ротовая полость. Последствием курения сигарет может стать постоянный неприятный запах изо рта. Эмаль желтеет, десна воспаляются. Слизистая рта пересушивается из-за уменьшения подачи слюнных желез, по итогу появляются разные патологии (пародонтоз, пародонтит).
- Кожные покровы. Курение изменяет цвет и эластичность кожи, появляются морщины. Курящий человек выглядит на десяток лет старше.
- Опорно-двигательная система. Курение может привести к хрупкости костей и потере костной массы, остеопорозу. Есть риск возникновения облитерирующего эндартериита, приводящего к некрозу лишённых кровоснабжения тканей, гангрене.
- Нервная система. Ухудшение памяти, работоспособности, частые головокружения, развитие эпилепсии — все это осложнения табачной зависимости. Воспаление корешков спинномозговых нервов выражается в радикулите, неврите, онемении конечностей.
- Влияние на детей. Ряд исследований показал, что дети курильщиков чаще подвержены инфекциям верхних и нижних дыхательных путей, астме и другим подобным заболеваниям. Если женщина курила во время беременности, у новорожденного могут быть нарушения в умственном развитии, гиперактивность.
Покупка GLO, IQOS
Электронные приборы с устройством нагревания табака губительны для организма. Они почти ничем не лучше обычных сигарет. Они не избавляют от никотиновой зависимости и приводят к ряду медицинских проблем: поражениям кожи, болезням горла, частым сердечным сокращениям, головокружениям.
Мнимая вера в безопасность таких приборов влечет за собой увеличение их использования. После курения нередко развивается никотиновая передозировка, проявляющаяся тошнотой, головными болями, рвотой. Приобретение электронного гаджета не дает желаемого эффекта, и человек вскоре вновь покупает привычную пачку сигарет.
Какие методы лечения существуют
В наши дни все больше зависимых людей задаются вопросом, как «завязать». Ведь данная привычка, помимо вреда здоровью, приносит массу неудобств, начиная с бессмысленных денежных трат и заканчивая сложностями с поиском места для курения. Курение запрещено в поездах, аэропортах, на вокзалах и даже в подъезде собственного дома, а специальные помещения имеются далеко не во всех общественных заведениях. Пропаганда здорового образа жизни с годами сделала данную зависимость не модной.
95% взрослых курильщиков не только знают о вреде табака, но и ощущают на себе негативные последствия курения сигарет, поэтому они искренне хотят бросить. Человек, у которого не получилось «уйти в завязку» самостоятельно, всегда может обратиться за помощью к специалисту. Врач-нарколог поможет отказаться от никотиновой продукции, подскажет, как избежать рецидива табакокурения в будущем. Он может назначить лекарства, психотерапию, аппаратную коррекцию.
К своему здоровью нужно относиться очень бережно, а к сигаретам — с опаской. Удовлетворение кратковременного желания может иметь негативные последствия на всю оставшуюся жизнь. Помните об этом.
Литература:
- Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.
- Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2012. — 45 с.
- Чуканов В. А. Болезни легких. — Москва: Медгиз, 1947. – 356 с.
